Tengo que decir que yo ya llevo un tiempo entrenando que siento que esto es realmente mi mundo y lo que me gusta y quiero hacer,si vosotros a veis llegado aquí es porque al igual que yo y que miles de personas que estamos buscando ese cuerpo tan deseado para nosotros y tan admirado por ellas.
En esta pagina pondré ejercicios y rutinas de gimnasio y para hacer en casa que se que hay mucha gente que no puede económicamente o por el tiempo(los hijos,la familia,el trabajo ...) asistir a un gimnasio y os voy a decir que eso no es motivo ni escusa para no entrenar y os aseguro que si lo hacéis bien llegareis a tener ese cuerpo del que hablamos, os diré exactamente todo lo que tenéis que hacer el orden de los ejercicios,los días que entrenareis, las dietas ,como averiguar exactamente la cantidad que necesitáis para ganar masa muscular o bien para las etapas de corte (definición).
También quiero biografiar mi diario de entrenamiento con el cual e conseguido ganancias de musculo bastantes notables puesto que yo era rellenito y solo se veía grasa hoy en día e conseguido eliminar esa grasa y transformarla en musculo lo podéis comprobar en las fotos de mas abajo.
Aclarar antes de nada para los que estáis pensando en cuanto os va a costar todo esto y solo decir que si piensas que el conseguir el cuerpo deseado es un precio abandones esta pagina, todo lo que se publicara aquí en esta pagina es totalmente gratuito simplemente me gustaría crear un grupo o un club o como le queráis llamar en el cual podamos comunicarnos y contar experiencias de cada uno ,lo que os esta funcionando y lo que no, lo que tengáis dudas poder consultarlo y yo o cualquier otro os contestaremos lo antes posible y así crear nuestra red de culturismo.
Ya echa la presentación os dejo las fotos para que veáis lo que e podido conseguir poco a poco y os invito a que echéis un vistazo por las diferentes zonas de la pagina y cualquier duda o sugerencia no dudéis en poner un mensaje .
